Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie von Jack Kornfield

Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, praktizierte viele Jahre den Buddhismus und war Mönch in Thailand, Myanmar und Indien. Er zählt zu den weltweit anerkanntesten Vermittlern buddhistischem Gedankengutes für die westlich geprägten Länder und ist seit 1974 als Lehrer für die buddhistische Vipassana-Meditation aktiv.

In diesem Buch „Das weise Herz“ stellt er den Buddhismus als ein System positiver Psychologie dar. Es ist ein großartiges Buch, dass Heilung an der Grenze zwischen östlichen Weisheitslehren, spiritueller Meditationspraxis und westlichen Psychologiekonzepten darstellt. Mit Geschichten und Fallbeispielen, die sehr lebensnah die buddhistischen Kernthemen wie Mitgefühl, Achtsamkeit, Selbstliebe u.ä. darstellen, ist dieses Buch voller Weisheiten und eine Art positiver Lebensschule.

„Das weise Herz“ ist sehr gut verständlich und liebevoll geschrieben und enthält Übungsanleitungen, die bei Geisteszuständen wie beispielsweise Depression, über das, was westliche Therapiekonzepte zu bieten haben, hinaus Hilfestellungen gibt.