Frage: Wie kann ich in Kontakt mit der inneren lustvollen Frau kommen?

Auf meinem Frauenretreat „All Your Colours- eine Reise in deine Lust und Lebendigkeit“ dreht sich alles darum, dass die Frauen ihre innere lustvolle Frau kennenlernen und herausfinden, wer sie ist, was sie braucht, wie sie sich zeigt und auch, warum sie sich vielleicht nicht zeigt, oder nur im Schutzmantel der Wut oder der Gefühllosigkeit zeigt.

Die Methoden, um mit diesem sexuellen Wesen in Kontakt zu kommen, sind vielfältig. Ein erster Kontakt wird über eine Trancereise hergestellt, in der die Frauen zu dem Ort in sich reisen, wo dieser lustvolle Anteil „wohnt“. Diesem Anteil werden Farben gegeben und eine Form. In einem weiteren Schritt, wird dieses Erscheinen über ein Bild, das die Frauen malen, ausgedrückt. Dieses Bild kann viele Farben haben, denn häufig ist es nicht nur bunt und lebendig, sondern auch dunkel und verworren- je nachdem, welche Erfahrungen die Frauen in ihrem Leben mit ihrer lustvollen Seite gemacht haben. Mit diesem Bild wird dann gearbeitet, so dass der Anteil des sexuellen Wesens mehr und mehr Kontur bekommt, eine eigene Stimme bekommt und Dialoge geführt werden können. Im Laufe des Prozesses, der über 5 Tage geht und indem über Körper- und Ausdrucksübungen der Kontakt zu diesem Anteil vertieft wird, zeigt dieser sich mehr und mehr und die Frauen verstehen, warum ihr sexuelles Wesen sich so verhält, fühlt und zeigt, wie sie es in ihrem Alltag erleben. Dieser Kontakt wurde von den Frauen als sehr heilsam und erkenntnisreich erlebt.

Eine Frau meinte: „meine innere lustvolle Frau ist nicht hübsch und süß und anschmiegsam, wie ich es immer dachte. Meine innere lustvolle Frau ist voller Ärger und wild und unbeugsam. Das ist das, was ich in meine Sexualität integrieren muss, wenn ich sie wirklich authentisch leben möchte und mit meiner Lust in Kontakt sein möchte.“

Eine andere Frau sagte am Ende des Retreat: „Endlich ist die Türe auf, hinter der sich meine Lust versteckt hat. Ich weiß jetzt, wo ich durchgehen muss und was mich hinter der Türe erwartet.“

Und eine dritte Frau meinte: „Ich kannte meine innere lustvolle Frau ja schon sehr gut. Sie hat ja sogar einen Namen. Aber jetzt habe ich noch eine andere Seite entdeckt. Eine ganz verspielte und weiche Seite. Die Seite, die ich bisher kannte, die wollte vor allen Dingen verrucht sein und draufgängerisch. Jetzt fühlt sich das viel vollständiger an.“

Wichtig in dem Kontakt mit dem sexuellen Wesen ist, Vereinbarungen zu treffen, die sich um die Beziehungsgestaltung und Kontaktpflege drehen, damit dieser nicht wieder abbricht.

Du kannst dir auch vorstellen, deine innere lustvolle Frau an einem vorgestellten Ort in dir zu treffen und mit ihr zu sprechen. Du kannst sie fragen, wie es ihr geht und was sie gerade braucht, um sich wohl zu fühlen.

Solltest du Schwierigkeiten haben, dir wirklich Zeit für die Beziehung zu deiner sexuellen Seite zu nehmen, dann kannst du auch, wie bei einem normalen Date, dafür Zeit in deinem Kalender reservieren, also quasi ein Date mit dir selbst auszumachen und das genauso ernst zu nehmen, als ob du gerade frisch verliebt bist.